その他
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共にあること
その他薬を飲めば治る、話を聞いてもらえれば楽になる、認知を改善すれば世界が広がる。確かにうまくいく時はそうだし、大切なことではあります。ただ、薬を飲んでもなかなか良くならない、話をしても楽にならない、そもそもうまく話せない、認知が変わっても行動に...
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MCIについて
その他軽度認知障害（MCI）は、認知症ではないものの「最近物忘れが増えた」と本人が自覚したり、ごく親しい周りの人に気付かれたりする段階です。中には回復する人もおり、可逆的な病態であることも知られています。この時期に生活習慣を整えることは、進行を遅...
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テレビゲームの良い点・悪い点
その他テレビゲームは、娯楽の枠を超え、認知能力の向上に寄与する可能性があると認識されつつありますが、一方で、その過度な利用が、精神的・身体的・社会的な問題を引き起こす、止められない習慣として指摘されています。最近の研究でテレビゲームは注意力や記憶...
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マインドフルネスについて
その他マインドフルネスとは、今この瞬間に注意を向け、過去や未来にとらわれることなく、自己の体験をあるがままに観察する心の状態を指します。仏教の瞑想に由来する概念であり、近年では心理学や医療の分野でも注目されています。その効果は多岐にわたり、最も顕...
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生成AI時代の精神療法
その他生成人工知能（AI）の進化により、精神療法の在り方が改めて問われています。AIは24時間体制で患者の話を聞き、共感的な言葉を返すことが可能となりましたが、人の心は必ずしも合理的ではなく、不合理さや無駄にこそ大切な意味が宿ることがあります。時...
